林妙妙換了🌴套運動服,兩個人一起🟍到了健🄂身房。
以前他們有段時間也經🍤🍯常會一起做運動,但自從林妙妙懷孕以后就沒有了。
林妙🁭🉅妙問他:“懷孕的話,可以做運動嗎?”
陸驍點頭,“適當的運動可以增強T力和肌r0U的張力,提高身T的柔韌度和靈活度,同時也能刺激和控制荷🙪🍏爾蒙的分泌,加速血Ye循環,幫助分娩。”
她忍不住地輕笑,“你好專業啊。”
陸驍不好意思地撓撓頭🍤🍯,“我特意查了資料,之前有學🙃姐在瑜伽館兼職🝋,我專門去學了一下。”
“瑜伽?”她上下打量他,☡🀿語氣輕🟍松,“你做嗎?”
“當然不是……”陸驍意識到林妙妙在取笑她,上🚚📸前刮了刮她的鼻尖,“是教你做。”
就是在她懷孕以后,他才特地去學的。
他🜑🁛彎腰,幫她打開瑜伽墊,“先做伸🍘🈓♠展運動……”
陸驍幫助林妙妙先做了一組☡🀿貓式🈢⛦伸展和盤腿運動,在整個過程當中,他一直小心翼翼🟄地護著她。
做完以后🙇🈓,他還幫她遞水,拿毛巾仔細地擦汗,“還好嗎?”
林妙妙小時候學過⚤📕舞蹈,柔韌X很好,這樣的伸展運🙼動對她來說不算什么。
“沒事啊,出點汗挺舒服的。”
聽🜑🁛到她的這話,陸⚤📕驍的眼瞳變得深沉起來,握著毛巾的手指攥緊了,喃喃地道🈵🂭👽:“是嗎?”
她沒注意到他的臉sE變化,神sE自若地問:“接下來♚呢?”
陸🜑🁛🜑🁛驍回過神來,推過來一個瑜伽球,把它壓在墻壁前面,拉住她🅕的手。